人は全て考え方次第。そんなこと言ったって無理なものは無理だという人はいるだろう。人はすぐには変われないからだ。すぐには変われないからと言って諦めたら変われない。 植物は毎日眺めているとなかなか成長しない 悪いことが続くと安心する？ 考え方で全…

グリシンを知っているだろうか？コンビニの弁当にも入っている身近な甘味料。アミノ酸の一種でグリシンそのままで食べると甘い。砂糖の甘さとは全然違う。 グリシンには大きな効果があり、睡眠の質を高めてくれるのだ。これは自分の実体験。もちろん人によっ…