ぼくの息抜き

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気ままな二人が記事を書くことで息抜きしていくブログ

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趣味・娯楽-筋トレ

筋トレ1ヶ月経過!身体つきは変わった?

筋トレをし始めて、約1ヶ月が過ぎた!週に3〜4回ジムに行って筋トレをしているのだが、身体の変化はいかに!? 身体の変化は? 約1ヶ月前の写真と比べると意外と筋肉がついているのがわかる!!胸筋が少しついているのが嬉しい!体重も約2kg増えた。 約1ヶ月…

筋トレ二週間で身体の変化はあった?

二週間前から、筋トレを始めてたkazzyです!※二週間前になぜ筋トレを始めたのか、筋トレを始める前の身体のことについて記事を書いたのだが、なぜか消えていた。(消されたのか?)よくわからないが、まぁそこは気にせずに続けていこう! 筋トレを始めてから毎…

筋肉鍛え中!サプリメントも上手に使おう!

今日もジムに行ってきましたkazukiです!正直仕事終わりにジムに行くのは辛い‥もうすでに心が折れそうですが、マッチョになるために頑張っていかなければ!前回体重などを紹介したが、僕は身体が細くガリガリの部類に入ってしまう。(今見たらなぜか記事が消…