1本満足バー プロテイン徹底解剖！〜原材料編〜
10月に発売された、1本満足バープロテインが優秀すぎて、ほぼ毎日食べている僕です！笑
仕事中小腹が空いた時にちょうど良く、たんぱく質も取れるので本当に優秀です！
一度1本満足バープロテインについて記事は書いたのだが、この商品の優秀さを知ってもらいたく、徹底解剖することにした！
1本満足バープロテインについて書いた記事はこちら
原材料について徹底解剖！！
今回は、原材料について徹底解剖していこうと思う。配合原材料はこちら！
大豆パフ（大豆たん白、でん粉、植物油脂）、砂糖、ホエイたん白、カカオマス、全粉乳、植物油脂、ココアバター、大豆加工品、レーズン、乳糖、グルコマンナン、酵母エキス／トレハロース、炭酸Ca、乳化剤、ロイシン、香料、リジン、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、V.B6、V.B2、トリプトファン、V.B1、V.B12
これらの使用用途を区分分けしていこう！
たんぱく質原料：大豆パフ、ホエイたんぱく、大豆加工食品
味付け原料：砂糖、カカオマス、全粉乳、ココアバター、レーズン、酵母エキス、
トレハロース、香料
栄養素原材料：ロイシン、香料、リジン、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、
フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、V.B6、V.B2、トリプト
ファン、V.B1、V.B12
加工助剤：植物油脂、乳糖、グルコマンナン、炭酸Ca、乳化剤
※間違ってたらごめんなさい！
このように原材料を目的別に分けると分かりやすい！1本39gのうちたんぱく質が15gである。大豆パフ、ホエイのたんぱく質含有量は約80%なので、半分以上はたんぱく質が入っておりあとは、砂糖で味付けプラス固めている感じ。
1本でとれる栄養素は？
1本でとれる栄養素は以下の通りである。
たんぱく質15gは中々良い！脂質、糖質はある程度あるのが、気になるがまぁ良しとしよう。
続いて、ビタミンをみてみよう。ビタミンB群はたんぱく質の吸収を促進してくれる。ビタミンEは抗酸化などに効果目的で入っているのかな？
ビタミンB群、ビタミンEだが、１日必要な1/4〜1/2の量が入っている。種類によって変わってくるのだが、意外と入っていて驚いた。
アミノ酸については、少量配合されているような感じ。運動する人は、アミノ酸系は、g単位で摂取しないといけない。ただ、これはあくまでもライト層向けなので、一応配合しているような感じだろう。後は、in バーとの差別化を図るためにいれているかもしれない。
まとめ
原材料を細かくみていくと分かることも多いので、おもしろい。1本満足バープロテインは、安い、高たんぱくでその他、栄養もとれるのでおすすめである。近くのコンビニやドラッグストアで売っているので、見つけた人は是非手にとってみて欲しい。
