漫画という誘惑。誘惑に対してもコントロールできるように【1年で圧倒的成長計画55日目】
昨日の振り返り
昨日やらなかったことは…
- 振り返り日記記事を書く
- 1日2時間もう一つのブログの記事作成時間をとる
- 懸賞記事か2000文字記事を1記事書く
- ストレッチ、目の体操
- 速読トレーニング
- 正座で瞑想
- 読書
- 閉眼片足立ち(筋肉痛やたくさん歩いた日はカット)
- グーパー150回ずつやる
- 教訓、格言、目標をタイピングする
- feedlyを毎日さっと目を通す
- 夜に次の日の午前中の動きを決める
- 毎日ひとつことわざをピックアップする
- 友達に声をかける、カレンダーを確認
- 腕立て伏せ10回背筋10回スクワット20回
- アプリで脳トレ
- 視力回復トレーニング
- 夜もストレッチをする
- 片腕、両腕、インナーマッスル鍛える
- はてなブログで5記事読む
なんというサボり日。一回休みの日を取った後に調子が狂うのはなんとかしたい。
問題点はそこだ。一度崩したリズムがなかなか戻らない。ということはまだこのやりたいことをしっかりとこなすリズムが定着していないということか。
せめて午前中にやりたいことの大半を終わらせるような習慣作りはしていきたい。
漫画にハマった
これがリズムを狂わせる一番の理由だ。一気に読みすぎた。休憩に読むつもりが一回読むと止まらなくなってしまった。
まだまだ自分を管理しきれていない。完璧には程遠い。人生は完璧をずーっと追い求めるものだと思っている。
いつまで経っても完璧には届かない。ただ、できるだけ完璧には近くように努力はする。
自分が完璧だと思ってしまったらそこで成長が止まってしまう。