どーもYuki@Bokunoikinukiです。 相方が1ヶ月筋トレ続けて結果を出してきている、それに触発されて筋トレしたくなってきた。ちょっと夏に向けてやるか？やっちゃうか？ 結果を出してる相方の記事はこちら↓ www.bokunoikinuki.com 最近の出来事といえば、PCゲ…

筋トレをし始めて、約1ヶ月が過ぎた！週に3〜4回ジムに行って筋トレをしているのだが、身体の変化はいかに！？ 身体の変化は？ 約1ヶ月前の写真と比べると意外と筋肉がついているのがわかる！！胸筋が少しついているのが嬉しい！体重も約2kg増えた。 約1ヶ月…